B1Topdoks (EO) · 23 October 13:00
EVA HEEFT ASTMA
Transcript
- Dit is Eva. Voor elke training neemt ze
- altijd eerst haar sportpuf.
- Maar zelfs met die medicijnen kan ze
- tijdens het sporten toch benauwd worden
- en in paniek raken. Eva heeft astma.
- Eva? Ik had vroeger wel kinderen in mijn
- klas die hadden dan zo'n pufje volgens
- mij. Klopt dat?
- Ja.
- Ja. En die waren ook altijd iets eerder
- buiten adem. Klopt dat ook?
- Dat klopt helemaal.
- Oké. Nou, vandaag gaan we meer over
- ontdekken. Waar moeten we heen? Weet jij
- het?
- Ehm volgens mij rechtdoor gaan,
- daarheen.
- Astma is een longziekte.
- Als je inademt gaat er lucht je longen
- in. De lucht stroomt door steeds
- kleinere buisjes naar je longblaasjes en
- zo komt de zuurstof in je lichaam
- terecht. Om die buisjes zitten
- spiertjes. Die maken de buisjes wijder
- of nauwer.
- En erin zit slijmvlies.
- Bij Eva zijn de luchtbuisjes vaak een
- beetje ontstoken en spannen de spiertjes
- soms samen.
- Dan is ademhalen voor haar moeilijk.
- Dan is ze benauwd.
- Vandaag neemt Eva Tim mee. Eerst naar
- longverpleegkundige Keersten en later
- naar fysiotherapeut Claudia. Kom hier
- lekker plaats.
- En bij kersten mag Tim meteen eens
- voelen hoe het is als je longbuisjes
- worden samengeknepen.
- Hier maar doorheen.
- Die spiertjes die zijn helemaal samen
- geknepen. Dus dat maakt het ademhalen
- veel moeilijker.
- En dat heeft even. Jouw spiertjes die
- zitten jou een beetje te knijpen.
- Ja,
- dat is niet heel prettig lijkt me.
- Nee.
- Hier heb je ook een voorbeeld van de
- luchtwegen. En dit zijn die spiertjes.
- En hier zijn ze helemaal mooi
- ontspannen. En dan gaat ademhalen ook
- eigenlijk heel makkelijk.
- Ja,
- bij Eva is dat die spiertjes knijpen
- eigenlijk die lucht echt helemaal dicht
- en daardoor wordt het ademhalen veel
- lastiger.
- Ja.
- Ja, want als je dan aan het sporten bent
- ofzo, dat is ook best wel lastig.
- Ja.
- Ja.
- Niet bepaalt fijn.
- Niet fijn. Nee.
- Nee. Hè? Aan de binnenkant van die
- buisjes, daar zit eigenlijk een heel dun
- laagje slijm. Maar bij kinderen met
- astma is die slijmlaag die is vaak wat
- dikker en daardoor wordt het ook weer
- lastiger om adem te halen.
- Dus dit is het de
- dat is zijn zal maar zeggen de
- binnenkant van de buisjes bij Eva.
- Oh ja. Ja. En dit bij mij.
- En dat is bij jou.
- Ja.
- En als Eva ook verkouden gaat worden,
- dan gaat dat slijm dat wordt niet alleen
- dik, maar dat gaat ook meer slijm
- aanmaken.
- Nee, je hebt dat niet. Niet.
- Ja, dat gaan we natuurlijk ook even
- proberen.
- Oké.
- Ik adem alleen maar slijm in nu.
- Gelukkig bestaan er medicijnen die
- ervoor zorgen dat Eva makkelijker kan
- ademen. De roze puf neemt ze elke
- ochtend en avond en krijgt ze het
- benauwd, bijvoorbeeld tijdens het
- sporten, dan kan ze extra medicijnen
- innemen. De blauwe puff.
- En puffen moet je leren.
- Hier in het ziekenhuis noemen we dit
- altijd de oefenpufs. Je moet hem eerst
- altijd even schudden voor gebruiken. En
- dan zet je hem er zo op. Zet je hem aan
- je mond. Dus dan zet je eigenlijk je
- tanden zet je hier op dat mondstukje en
- dan doe je je lippen eromheen. Hm
- hm. Dan druk je hier op de puf en dan
- komen de medicijnen naar buiten. En dan
- ga je rustig ademhalen.
- Vijf keer.
- En dan heb je al je medicijnen die in
- dat pufje zaten. Die heb je die zijn nu
- aangekomen in je longen en die kunnen
- daar nu hun werk doen.
- En dat doe je elke dag twee keer.
- Twee keer.
- Ja. 's ochtends en 's avonds
- en dan ook nog af en toe deze.
- Ja.
- Puffen klaar? Spoelen maar, want door
- medicijnresjes kan je vervelende plekjes
- in je mond krijgen.
- Zullen we kisten bedanken en eh door
- naar de vis?
- Is goed.
- Ja. Bedankt.
- Bedankt. Tot de volgende keer.
- Doeg.
- Doeg.
- De medicijnen zijn voor Eva natuurlijk
- heel belangrijk, maar wat ook belangrijk
- is, een goede lichaamshouding en niet in
- paniek raken als ze benauwd wordt. En
- daarvoor gaat Eva naar fysiotherapie.
- Daar krijgt ze van Claudia allerlei
- oefeningen en dat begint met eerst eens
- lekker liggen.
- Hallo
- Claudia, ik mag meedoen vandaag met Eva.
- Ja, superleuk. Wij gaan vandaag eh
- beginnen met oefenen van de ademhaling.
- Dan mogen jullie plat komen liggen.
- Je ligt boven je mat, Eva.
- Oh.
- En dan gaan we één hand op de borst
- leggen en één hand leggen we op onze
- buik. En dan gaan we zoteen proberen om
- tijdens het ademen de bovenste hand
- helemaal stil te houden.
- En hoe voelt dat nou voor jullie?
- Het voelt mij een beetje gek.
- Wat voelt je gek?
- Nou, gewoon dat je opeens anders moet
- ademen.
- Oh, ik vind het wel ontspannen.
- Als jullie zoteen je benen eens
- optrekken en dan mag je mag je ze dus
- ja, gebogen neerzetten.
- En voel maar eens of dit een verschil
- maakt.
- Makkelijker.
- Heb je een idee hoe het komt?
- Nee.
- En je bekken is iets meer gekanteld.
- Ja, omdat de buikspieren wat meer
- ontspannen zijn. Dus is simpelweg meer
- ruimte in de buik om te ademen.
- En tot hoever lopen mijn longen dan?
- Nou, als we dus de buikademhaling pakken
- en we ademen goed door, dan komen ze
- echt zeker wel tot hier. Kunnen jullie
- eens proberen zoteen om via de neus in
- te ademen en uit te ademen via de mond.
- Door buikademhaling te oefenen leert Eva
- rustig te ademen. Haar buik beweegt dan
- mee en haar schouders en borst
- ontspannen. Als ze benauwd wordt, kan
- rustig ademen helpen om minder bang of
- gespannen te zijn.
- 3 2 1 go.
- En dit spelletje is niet zomaar een
- spelletje. Ook dit helpt Eva om haar
- ademhalingsspieren goed te gebruiken.
- Ook als iemand anders vals speelt.
- Vooral met dat uitblazen trainen we om
- meer lucht uit te blazen, zodat er meer
- ruimte is om ook weer schone lucht ook
- in te ademen. 3 2 1 start.
- En Claudia heeft voor Eva en
- Timembenemend afsluitertje. Verzamel
- zoveel mogelijk spulletjes in je eigen
- hoepel.
- 3 2 1 Yes.
- Wauw.
- Nou, volgens mij hebben wij een hele
- duidelijke winnares.
- Ik heb één kikker Eva. Lekker gedaan. En
- zo zie je maar. Astma kan soms een
- beetje vervelend zijn, maar met goede
- medicijnen en goede training kun je een
- heel eind komen. Zelfs mij verslaan.